Рассчитан на 200 учебных часов. В его рамках осваиваются навыки, которые необходимы для жизненного успеха и личностного роста. Собственно, процесс освоения курса и представляет собой процесс личностного роста

Рассчитан на 40 учебных часов. В его рамках Вы знакомитесь с различными хитростями бессознательного, узнаете об источнике множества жизненных проблем и способах работы по их устранению, осваиваете несложный метод самостоятельной рационализации бессознательного. В рамках этого блока Вы знакомитесь с методом самогипноза Куэ и с методикой внедрения в свое бессознательное позитивной установки, не пользуясь измененными состояниями сознания. Вам предлагается обратить внимание на свое здоровье и поправить его при помощи простой дыхательной гимнастики. Вы делаете первый серьезный шаг к тому, чтобы приобрести уверенность в себе и своих силах. Вы узнаете о важности поисковой активности. Вы проходите маленький тренинг чувств. Вы узнаете о пользе улыбки и красоты. Вы начинаете понимать, КАК быть красивым и обаятельным. Вы проходите тренинг выражения лица, который позволит вам не только владеть им, но и сделать инструментом воздействия на окружающих. Вы узнаете, что такое имидж и почему он важен в жизни. Наконец, мы приглашаем Вас к обсуждению вопроса о важности образования для личностного роста и жизненного успеха. Эти 40 учебных часов Вы потратите недаром и почувствуете заметные изменения в себе. Обычно на прохождение этого блока затрачивается, вместе с изучением попутных дидактических материалов, две недели.

рассчитан на 20 учебных часов и обычно осваивается за неделю. За это время Вы освоите первую ступень аутотренинга - самой удачной и медитативной методики, изобретенной на Западе, уже проверенной столетием практики. Наша методика позволяет легко освоить аутотренинг в его чистой, изначальной форме, без последующих неудачных наслоений. К концу недели Вы знакомитесь со второй ступенью аутотренинга, которую будете осваивать дальше - по желанию и по ходу дела. С этого времени аутотренинг станет вашим постоянным спутником, средством эффективного отдыха и концентрации сил.

Рассчитан на 20 учебных часов и может быть освоен за одну неделю. Вы задумываетесь над проблемой запретов, которыми Вас нашпиговала окружающая социальная среда в процессе социализации, о надсмотрщике, который сидит в Вас и мешает Вам реализовывать свои интересы и желания. Вы совершаете первую атаку на эти тормоза в своей психике. Вы узнаете, что такое стратегический тип поведения и почему люди с тактическим типом поведения управляемы наподобие героя фильма "Игра". Вы проходите небольшой тренинг, который позволяет Вам определиться со своими жизненными целями. Вы получаете методику соотнесения своих действий и обязательств с этими целями и ухода от совершения лишних, ненужных Вам дел. Вы обретаете способность планировать свои усилия и затраты времени так, чтобы они были максимально полезны ДЛЯ ВАС.

Рассчитан на 20 учебных часов и может быть освоен за одну неделю. За эту же неделю Вы успеваете повторить некоторые тренинги из предыдущих разделов. Вы узнаете о внутренней свободе и ее пределах. Вы осваиваете метод пошаговой замены тех установок, которые мешают Вам жить, на новые, облегчающие Вашу жизнь и способствующие успеху.

Рассчитан на 40 учебных часов и может быть вчерне освоен за две недели. Вы глубже узнаете о доминантном характере левого полушария в человеческом мозгу, о режимах реципрокности полушарий. Вы осваиваете способы управления режимами реципрокности. Вы узнаете о механизме интуиции и приглашаетесь к обсуждению вопроса, зачем нужны умственные способности. Вы узнаете о том, что такое внутренний диалог и о том, какие бывают состояния сознания, какие механизмы стоят за каждым из них. Затем Вы проходите тренинг на достижение состояния реципрокного равновесия и большой вспомогательный тренинг на развитие образного мышления, на который впоследствии будут опираться наши методики развития интуиции. Если Вы успеете в отведенное время (или пожелаете растянуть учебный процесс), Вам будет предложен канал углубления курса - тренинг на развитие памяти

рассчитан на 40 учебных часов и может быть освоен за две недели. Это один из центральных блоков всего процесса обучения в ШЭЛ. Вы узнаете о пяти принципах успешного поведения и роли интуиции для успеха. Вы проходите тренинг на разгонку и торможение своей психики, ставите под свой сознательный контроль эти процессы. Тренинг "медитативная самонастройка" позволит Вам использовать измененные состояния сознания для повышения эффективности ранее освоенных методов коррекции собственной психики. Тренинг "Властелин эмоций" позволит Вам поставить под сознательный контроль свою эмоциональную сферу. Тренинг "Хождение в подсознание" даст Вам в руки метод изучения и освоения собственного подсознания, постановки его богатого содержания на службу Вашему сознательному Я. Вы научитесь реконструировать сны, работать с тканью подсознания, с субличностями. Следующий за этим тренинг "отождествление с архетипом" позволит Вам наладить контакты с архетипами собственного и коллективного бессознательного, поставить их на службу своей способности управлять другим и собой.

Рассчитан на 20 учебных часов и может быть освоен за одну неделю. Вы познакомитесь с методами поддержания психической устойчивости и хорошей физической формы. Вы узнаете о воздействии звука и других периодических колебаний на организм и освоите некоторые мантры, звуковые приемы для управления своим состоянием. В рамках следующего тренинга Вы освоите два метода гармонизации нервной системы. Вы узнаете, как обеспечить себе нормальный сон, получите пару советов по утренней гигиене. Вам будет предложена несложная и полезная гимнастика, которой Вы сможете разнообразить свою обычную. Вы узнаете, что такое русская методика закаливания и решите, что из нее будет полезно Вам. Мы обсудим вопросы правильного питания и развеем мифы об ожирении, калориях, мясе и других продуктах, обсудим реакцию организма на них, познакомимся с методами раздельного питания и вообще правильного питания как альтернативы бессмысленным диетам. Вы узнаете о некоторых нетривиальных свойствах витаминов и проблемой зашлакованности организма после 27 лет, а также о методах ее преодоления и долгого сохранения юности.