добавить в «Избранное» сделать стартовой
Реклама от Google
RSS

Наука лидерства

Выпуск рассылки от 25.07.2015

Е.В., почему занимаясь Изометрической Гимнастикой у меня забиваются мышцы и желание дальше заниматься проподает надолго? Есть ли связь между ИГ и упражнениями по "прокачке чакр" которыми пользуються йоги?
Спасибо

Георгий

Вы неправильно делаете упражнения, пропуская фазу расслабления. Рекомендую дополнить ИГ аутотренингом.

Кроме того, для предотвращения спазмов и судорог имеет смысл насытить организм магнием. Например, при помощи препарата МагнеБ6


Хотел у Вас спросить, какие еще признаки фашизма можно наблюдать в Украине? И есть ли присутствие фашизма в России на Ваш взгляд?
И ещё один личный вопрос. Каковы могут быть причины болезненного реагирования на любое ограничение свободы?
Спасибо.

Евгений, Киев

На б/Украине тысячи граждан томятся в застенках СБУ. О 25 годах запрета на русский язык в кино, тележурналистике, школах я вообще молчу. Принесение народа в жертву интересам внешних сил сюда же. Отсутствие свободы слова 100%. Убивают уже украинских националистов типа Бузины, если они что-то скажут поперёк нацистам. Что творят нацисты на Донбассе, я уж вообще молчу. Умеренный нацистский режим времён, когда у БЮТ была оппозиция, перешёл теперь уже в режим радикального нацизма, когда БЮТ правит безраздельно.

В РФ элементы фашизма присутствуют с конца 1993 года, и в последние годы заметно усиливаются, в особенности в сфере полицейского произвола и разнузданного мракобесия. Но до криминального беспредела БЮТа режиму РФ пока далеко.

Что касается свободы и её ограничений, то рекомендую Л.Н.Толстой, “Война и Миръ”, Эпилог, часть II. Там дан вполне развёрнутый и исчерпывающий ответ на Ваши вопросы о свободе.


Евгений Витальевич, как реагировать на агрессию и просто хамское поведение со стороны представителей южных народов, прущих в наши края? дело не в криминале как таковом, а в демонстрации вседозволенности, судя по всему оправданной. Меня удивляет что другие люди к этому никак не относятся, может они просто чего-то не понимают, или более смелые чем я. Вообще глядя на довольно многих представителей русских не можешь себе представить что они так же прогибаются под чурками, боятся и избегают встречи с ними, но и как они им противостоят я тоже не понимаю, не понимаю как можно противостоять свирепым людям, впадающим в ярость от чего угодно, враждебным, более доминантным (у меня вообще на почве отношения к ним выработался своеобразный комплекс неполноценности и зависти, типа им разрешено быть мужчинами, а мне нет, у меня нет диаспоры, безнаказанности и ментов, психологического комфорта что они могут относиться как хотят, а мы закрывать глаза и убеждать самих себя что мы не нацисты же и вести себя к ним политкорректно). Я очень боюсь с мамой например где-то быть за пределами квартиры, боюсь что не смогу ее от чего-то защитить, меня просто трясет от страха, когда мы едем, стоим в пробке где-то, особенно когда рядом их хач-мобили, мне всегда кажется что может произойти что-то страшное, все равно как в зоопарке без клеток гулять. и что делать, как ее защитить в случае чего я не знаю. Драться - зарежут как барана средь бела дня, и ничего им за то не будет, и они это знают, или будут дальше терроризировать, очень боюсь что будут терроризировать семью в случае какого-то конфликта, а если просто избегать, их умасливать, уговаривать и т.д. то сам боюсь что жить потом не смогу. На моих глазах им (прежде всего чеченцев я имею ввиду, но не только) никто не давал отпора, я один раз в лифте заслонил от двух нохчей девушку, которой тот не давал выйти, сказал давай повежливее, они ее выпустил и со мной немного разобрались, но меня не побили, так, словесно немного, типа я сам еще баба и т.д.
2. Я вообще почему-то очень боюсь драк, видимо отец задавил своими пуганиями. В настоящей драке (три в сознательной жизни их было, и было бы 333 если бы я отвечал на оскорбления, не врубал заднюю когда задирают) я моментально оказываюсь без воздуха, за несколько секунд смертельно устаю, потом часами дрожу, больно дышать, болит горло, грудь, прямо ложись и умирай. Поскольку я заранее знаю про этот  подвох организма (можно сравнить что допустим я военачальник, у меня куча танков, но ни капли бензина), я чувствую себя очень слабым заранее, всего избегаю, при этом крайне тяжело переживаю хамство, наглость других людей, не только по отношению к себе, а к обществу, другим людям. Самое тяжелое для меня это ездить в общественном транспорте, я иногда просто не могу выйти на улицу из-за этого, даже в магазин. как можно побороть проблему отсутствия воздуха, спертости дыхания в адренальновой ситуации? стоит ли дыхалку разрабатывать или это чисто вопрос гормоналного всплеска и можно только к событию менять отношение?
3.Можно ли вообще стать брутальным мужиком (ну или хотя бы средним интеллигентом без шараханий и видимого ужаса в глазах и теле)  если всё детство был запуганным отцом ребенком, который с какой-то стерозной последовательностью меня ломал, сам ничему не соответствуя из того, чему он меня "учил" якобы?
4.Как сливать постоянную ярость (хач проехал дико сигналя, потом пять раз перестроился мешая другим машинам - месяцами вспоминаю и злюсь, чувствую себя плохо, настроение сразу портится -  и таких событий в любое время и неограниченном количестве)?

Виктор

Основная проблема – как раз в воспитании и вызванной им зажатости. Ненависть к кавказонам вызвана как раз тем, что они демонстрируют отстуствие такого воспитания и ведут себя более свободно.

1. К сожалению, обеспечение приемлемого поведения жителей гор – дело не ваше, а властей. Проблема в том, что они не выполняют этой своей обязанности. Поэтому проблема неразрешима до момента смены власти.

2. Надо работать над отношением не к событиям, а к жизни в целом. Для этого нужно приобрести опыт столкновений. Например, на тренингах типа http://gilbo.ru/?page=yaytsa2015

3. Всё возможно.

4. Надо вырабатывать здоровый пофигизм.


ßíäåêñ.Ìåòðèêà