В выпуске

1.кто придумывает и читает тексты под псевдонимом Мистер Фриман?
2.для чего он это делает?

Сергей

1. Подскажите как бороться с такой напастью? Часто загораюсь нужными и полезными вещами: выучить английский, заняться спортом, научиться фографировать, давно как-то программировать хотел научиться. Потенциал есть - я его чувствую! Понимаю, что могу научиться любому делу и реализовать, что угодно. Но задора и азарта хватает на месяц другой, желание утихает, временное спокойствие и новое увлечение... и так по новой. С тем же английским уже раз пять начинал активно заниматься и снова забрасывал. Осваивал метод слепой печати - так за несколько раз программу до конца и не закончил, хотя желание было. Во многих мелких делах похожие проблемы: могу не домыть одну сковородку или кастрюлю из горы посуды, или откладываю дела до последнего.
Почему мотивация пропадает, как ее держать в узде?

2. Беспокоит меня моя психологическая устойчивость к стрессам. Во многих() жизненных бытовых ситуациях важных и не очень: разговор с начальником, возврат бракованного товара, выяснить что-нибудь по телефону у незнакомого человека и т.д., начинается мандраж. =( В голове крутятся мысли как, что я скажу, что мне скажут, подскакивает адреналин, начинает быстрее бится сердце, начинаю тупить, затем общая слабость....
Головой понимаю, что беспокоится бред, морально себя подбадриваю - мол чего это ты расклеился тряпка, но над телом возобладать не в силах. Приходится в таких ситуациях перебарывая себя идти дальше, стараясь, чтобы никто не заметил моего внутреннего состояния. В более жестких ситуациях естественно проявляется этот стресс сильнее. Подскажите как с собой справится? Автотренинг, витамины, упражнения какие? Как избавится от этой напасти?

3. Сам по себе довольно агрессивен и вспыльчив. Могу взорваться из-за мелочи, потом жалею. Стараюсь себя контролировать, быть спокойнее, но не всегда удается сдержать себя. Как себя контролировать?

Искренне благодарен за рассылку. Спасибо!

Кирилл