добавить в «Избранное» сделать стартовой
Реклама от Google
RSS

Наука лидерства

Выпуск рассылки от 23.04.2002

Разговор в письмах

Заметил, что когда вхожу в аудиторию, заполненную незнакомыми людьми, изменяется походка, сковывает плечи, сутулишься и т.д. Испытываю напряжение при тактильном контакте с малознакомым человеком. Как я понимаю это и есть так называемые "зажимы" или "мышечный панцирь". Какие существуют терапевтические школы работающие в этом направлении? Какие методики используются в ШЭЛ?

Спасибо, Олег

Действительно, все это проявления "мышечного панциря", который является соматической проекцией неврозов. Занимается работой с эитой проекцией так называемая телесно-ориентированная психотерапия, которая расширяет возможности психотерапевтического воздействия в связи с тем, что рассматривает человека в единстве его психосоциального и биологического функционирования, помогая клиенту с помощью двигательных психотехник более точно распознать и вербализовать собственные эмоции, пережить заново свой прошлый эмоциональный опыт, способствуя этим расширению сферы самосознания и формированию более эмоционально благоприятного отношения к себе. ТОП вносит определенный вклад в дальнейшее развитие наших представлений о механизмах лечебного действия психотерапии, поскольку изменения, происходящие с больным и являющиеся конечной целью психотерапевтического воздействия, относятся к различным уровням функционирования организма и личности.

Наиболее разработанными в настоящее время направлениями телесно-ориентированной психотерапии являются психология тела В. Райха (1920-е годы), биоэнергетический анализ А.Лоуэна (1950-е), концепция телесного осознавания М.Фельденкрайза (1960-е), метод интеграции движений Ф.Александера (1930-е), актерский тренинг Станиславского-Гиппиуса (1920-е-1970-е), аудиотренинг Е.Кудрявцевой (1980-е), метод чувственного сознавания Ш. Селвер (1980-е), метод раскрепощения тела О.Ковалевой (1990-е), структурная интеграция И. Рольф (1980-е), пластический тренинг Е.Гильбо (1980-е), танатотерапия В.Баскакова (1990-е). Эти методы телесной терапии отвечают всем требованиям целостного подхода. Для них человек - единое функционирующее целое, сплав тела и психики, в котором изменения в одной области сопровождаются изменениями в другой.

Чтобы человек смог чувствовать себя единым, вернуть себе ощущение целостности, необходимо научить его не только интеллектуальному пониманию, интерпретации или осознаванию вытесненной информации, но и переживанию в настоящий момент обоюдного единства тела и психики, целостности всего организма. Все методы телесной терапии направлены, в той или иной степени, на обеспечение условий, в которых клиент сможет пережить свой опыт как взаимосвязь психического и телесного, принять себя в этом качестве и, тем самым, получить возможность для улучшения своего функционирования.

Ваши проблемы могут быть выявлены и разрешены в рамках либо рольфианской терапии, либо путем работы в рамках одного из пластических тренингов. Кстати, значительная часть предстоящего майского семинара будет состоять из телесно-ориентированных тренингов.

В рамках ШЭЛ телесно-ориентированные методики использовались мало. Кроме аутотренинга можно назвать только тренинг "Инстинкт власти против надсмотрщика". Однако, в перспективе таких тренингов будет несколько больше.


Мне уже скоро 30, а я до сих пор не могу определить для себя - чем же хотелось бы в жизни заниматься, какую профессию выбрать. Вроде бы есть интерес к различным областям деятельности, но какой-то поверхностный. И в школе, и в институте учёба прошла по принципу "лишь бы отмазаться". Получены какие-то поверхностные знания (АСУ) , устроился на шарашную работу с низким заработком, хотя и по специальности, и жизнь протекает "кое-как". Не сказать, что совершенно ничего не делаю для того чтобы вытащить себя из этого идиотского состояния (и тренинги были и книжки умные.. да вот и рассылку Вашу нашёл и читаю не случайно же..) - но результат, по-моему, мягко скажем, скромный.

Как-то Вы рекомендовали присмотреться к своим увлечениям в качестве платформы для заработка. Я даже вижу, конкретные пути для этого, есть конкретные примеры среди знакомых-программистов. Но.. Вот я смотрю, берут люди какую-либо желаемую ими область и начинают в ней работать, увлечённо, успешно.. Мне же.. Даже увлечения свои

не получается превратить в бизнес.. Интерес испаряется на первых же трудностях..

Вы говорите о сшибке мотиваций, об их неупорядоченности.. А у меня такое ощущение, что зачастую и нечему-то, собственно, упорядочиваться, нет никаких мотиваций.. Глупо говорить, но состояние зачастую можно выразить народным "напиться и забыться"...

Неужели биологически положено быть аутсайдером, маргиналом?.. Странно как-то.. Вроде голова на плечах, желание сделать что-то для себя, семьи, страны, наконец.. Но практически всё заканчивается на абстрактных размышлениях. В принципе, я согласен с общеизвестным утверждением "кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - причину".

Может быть следут жёстко сказать - ты, брат, просто тормоз, обделён малёха способностями?..То есть, на то, чтобы понять положение вещей, теорию у тебя интеллекта, интуиции ещё хватает, а на практическую реализацию - увы, уже нет?.. Какой с того толк, что обчитавшись умной книжки я назову своё состояние "когнитивный диссонанс", если я продолжаю топтаться на месте, не реализуя себя ни в плане духовного, ни материального роста?..

О вступлении в клуб я вообще-то решение уже принял. Теперь коплю деньги. Единственное, что вызывает досаду, что сумма, которую удаётся отложить меньше той, на которую постоянно увеличивается вступительный взнос..

У меня такое ощущение, что самое важное и значимое для меня содержится в первой части курса. Снять тормоза, свой страх, упорядочить мотивацию, рационализация, актуализация - вот самые ценные на данный момент знания. С одной стороны, мне жаль, что нет возможности оплатить этот курс отдельно. Ведь, по идее, с этими знаниями можно было бы быстрее собрать полную сумму взноса в клуб. Но, как Вы замечали, неглупые люди всё это дело просчитывали, когда и сколько, и за сколько... И продолжают в голове крутиться вопрос: а может всё-таки что-то в консерватории моей возможно поправить?..

Спасибо!

Прежде всего - действительно явная сшибка мотивации. Кроме того, явная перегрузка тормозами с детства. Плюс высокая сенсорная депривация, из-за которой затруднена способность к конкретной деятельности. Как следствие -глубокая сексуальная неудовлетворенность, воспринимаемая как нечто само собой разумеющееся и естественное. Мощное противоборство надсмотрщика против любого позыва к изменению ситуации. Отсюда - глубокая внутренняя борьба.

Вот и все причины "предопределенности" Вашей пассивной жизненной позиции. Биологической предопределенности к этому не бывает.


С интересом читаю рассылку. Даже при минимальном количестве информации от рассылки получаю много полезного. Хочу получить ответ на следующий вопрос.

Я работаю на фирме, ресурсы которой созданы за счет дешевых товарных кредитов поставщиков. Фирма за счет них растет и развивается. При этом отсутствие собственного капитала никак не смущает хозяев. Некоторым поставщикам фирма не платит вообще. Руководство говорит о том, что нужно больше общаться с кредитором, рассказывать как хорошо фирма сотрудничает с поставщиком и тянуть оплаты. В результате получив оплату этот поставщик или

деликатно отказывается с фирмой работать или отношения сводятся сугубо к предоплатным. Налицо эффект овертрейдинга, о чем при первых симптомах было мною сразу же предупреждено руководство. Умом я понимаю, что в общении с кредитором есть рациональное зерно. Но эмоционально мне это чуждо, ибо на своем опыте знаю как кредитовать кого-то и долго ждать потом денег, на которые рассчитываешь. Что это: проявление несвободы мышления с моей стороны (т.е. не могу принять позицию хозяев: неплатеж кредитору или нарушение договоренностей с партнером по бизнесу - это нормально, проявление здорового эгоизма; мое интеллигентское понимание справедливости и честности), или это откровенное мошенничество со стороны фирмы. Ведь своим клиентам фирма таких поблажек не дает. Принцип: "относись к другим так, чтобы относились также к тебе" здесь не работает. Это нормально или ненормально?

С ув. Андрей

Прежде всего - с какой позиции Вы рассматриваете поведение хозяев Вашей фирмы? С позиции целесообразности или с позиции соответствия требованиям той или иной морали. В последнем случае определитесь, чья это мораль и применима ли она в данной отрасли. В первом продолжим рассмотрение:

Действительно, такое поведение фирмы не располагает кредиторов к продолжению общения. Однако, для обсуждения его целесообразности необходимо прежде всего рассмотреть все альтернативные варианты поведения с точки зрения их альтернативной стоимости. То есть ответить на вопрос, есть ли вообще у Ваших хозяев выбор, и на вопрос, будут ли альтернативы дешевле или дороже.

У Ваших хозяев нет своего оборотного капитала. Если не задерживать-заимствовать его у поставщиков, то где его взять? У банка и бандитов, заложив свою задницу? Получается себе дороже. так что из всех зол ребята выбрали меньшее. И сознавая, какие издержки связаны с этим выводам, ищут способы компенсации - в частности путем психиатрической работы с кредиторами. понятно, что психиатрия не панацея от всех бед, но кое-что спасти позволяет. Так что желательно повышать свою квалификацию в этом вопросе, а не осуждать хозяев фирмы за их неидеальный выбор: идеального-то ведь не было.

Конечно, если Вы найдете реальный способ решения проблемы оборотных средств с меньшими издержками, они его примут. А пока Вы не нашли, надо старательно работать по найденному ими решению.

Ключевые слова статьи:

тренинг жизнь бизнес курс практический сделать работы юридические деньги развитие бизнесу тренинги гильбо клуб психология стратегический астрологический самые люди практический практический практический практический экономический практический экономический

ßíäåêñ.Ìåòðèêà