добавить в «Избранное» сделать стартовой
Реклама от Google
RSS

Наука лидерства

Выпуск рассылки от 22.05.2008

Почему возникают различные мысли касательно плохих вариантов развития событий в семейной жизни (угроза жизни и здоровью близких насильственного, природного и случайного характера) и что нужно делать с такими мыслями?
Почему-то такие мысли имеют свойство раскручиваться как в романе или в кино.
Понятно что это свойство психики. Значит что-то нужно делать с психикой?

Евгений

Вы страдаете от повышенной тревожности. Причины тревожности на социальном уровне - нарушение общения. На психологическом уровне - неадекватное восприятие субъектом самого себя, на психофизиологическом причины тревожности связываются с особенностями строения и функционирования ЦНС. Помимо отрицательного влияния на здоровье, поведение и продуктивность деятельности, высокий уровень тревожности неблагоприятно сказывается и на качестве социального функционирования личности. Тревожность ведет к отсутствию у человека уверенности в своих возможностях в общении, связана с отрицательным социальным статусом, формулирует конфликтные отношения. Фрёйд охарактеризовал данное состояние как эмоциональное, включающее в себя переживание ожидания и неопределённости, чувство беспомощности, все это основывается на внутренних причинах. В психологической сфере тревожность проявляется в изменение уровня притязаний личности, в снижение самооценки, решительности, уверенности в себе. Личностная тревожность влияет на мотивацию. Отмечается обратная связь тревожности с такими особенностями личности, как: социальная активность, стремление к лидерству, эмоциональная устойчивость, степень невротизма и интровертированности. Тревожность проявляется и в психофизиологической сфере, отмечается связь тревожности с особенностями нервной системы, с энергетикой организма, развитием психовегетативных заболеваний.

При тревожности происходят нарушения метаболизма нейромедиаторов, повышение уровня лактата в крови. Страдающим тревожностью, необходимы витамины, минералы, аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды, органотерапия, лекарственные растения и ортомолекулярные комплексы. Могу посоветовать приём следующих добавок: Витамин С, Витамин В1,Витамин В3 - никотинамид,Витамин В6,Витамин В12,Инозит,Магний, 5-гидрокситриптофан,Глутамин,Коэнзим Q10 с гингко билоба, Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3,Лецитин,Валериана.

Несколько лет назад было сделано открытие, что тазепам в гомеопатических дозах (1/5-1/10 таблетки) является лекарством против страха вообще и тревожности в частности. В аллопатических дозах (таблетка целиком) он является хорошим снотворным, а улучшение сна также снижает тревожность. Попробуйте для начала попить на ночь по таблетке тазепама две недели. Если после этого проблема не уйдет, то подождав две недели переходите к принятию микродоз.


Наблюдая за своей жизнью заметил странную закономерность: когда у меня начинает получаться (но еще до конца не свершилось) значимое для меня дело я спешу поделиться радостной вестью с родными и друзьями. И, как правило, сразу же после этого дело начинает буксовать. Это у меня интуиция работает "от противного" или мне завидуют и бессознательно мешают. Родные мне всегда добра желали, вроде не они.  
Как избавиться от этой муры?

Troy

У Вас существует смещение позвонков или остеохондроз в нижней части шейного отдела позвоночника. Сюда проецируется запрет на победу. Имеет смысл проработать этот запрет на рациональном уровне и одновременно походить к остеопату.


У моей дочери, 12 лет, происходят конфликты в классе. Как объяснить ребенку, чтобы она не брала на себя ответственность за проделки одноклассниц, а именно, в стремлении к торжеству справедливости, не "закладывала"   их за прогулы и пр.

Светлана

Пусть делает что хочет. В конфликтах и приобретается жизненный опыт. Пусть лучше приобретает его в безобидных конфликтах в школе, чем потом где-то по-серьёзному.


Ключевые слова статьи:

Причины тревожности

ßíäåêñ.Ìåòðèêà