добавить в «Избранное» сделать стартовой
Реклама от Google
RSS

Наука лидерства

Выпуск рассылки от 06.06.2006

Вы отвечаете на разные вопросы. Как быть с алкоголизмом?
У нас семейный стаж 14 лет, есть дети. Еще в период ухаживаний отметила, что любит выпить. Думала любовь все исправит. Сначала жили на эйфории влюбленности, потом, держала какая то внутренняя сила любви: иногда казалось ну все, это конец, но нет, Она вытаскивала.
Потом были разговоры, уговоры, скандалы, слезы, прощения и обещания, а теперь чувствую, что все, на душе пустота. Кажется, еще люблю его, и дети его обожают, но в душе поселилось безразличие и пустота.
На работе у него все в порядке(менеджер среднего звена): специалист классный, коллеги уважают, обояшка, перед работой много не пьет. В выходные днем с детьми занимается. В будни пиво до небольшого опьянения (правда, после скандала может неделю, рабочие дни, держаться, как доказательство что “могу не пить”), а по вечерам выходных (начиная с пятницы) просто мука – напивается. Когда бываем в компаниях, все пьем очень сдержано, можно сказать чисто символически, все очень мило и весело. Но по возвращении домой, банально “догоняется” до состояния риз.
Последнее время в компаниях не бываем, исчезло простое человеческое общение, у него появились какие то животные замашки (иногда просто страшно оставаться с ним наедине). Он не считает что это проблема, и обсуждать ее отказывается. Спокойного контакта практически нет, напряжение и злоба.
Про деньги не говорю, при таком положении вещей любой мужчина практически перекрывает “воздух”, я начинаю злиться, плакать (обидно, что когда я сидела с детьми, он делал карьеру, да и сейчас если в поликлинику или в школу отпрашиваюсь с работы я, качели карусели по выходным – он) благо у меня есть небольшой доход. По-человечески, он хороший, но алкоголь просто доканал. Иногда ловлю себя на мысли, что хочу жить одна, и не хочу с этим бороться. Пусть приходит когда трезвый(такая любовь на расстоянии).
Но становится жалко детей, они его очень любят. Ведь для них это моя проблема, а не их. Старший ребенок к нему очень привязана (выполняются все желания касающиеся конного спорта, не дешевое удовольствие, и я уже не понимаю, что это любовь или попытка перетянуть к себе). А может, моя жалость к детям, это жалость к себе, и просто попытка прикрыть свой страх перед разводом, и перед тем, что он будет стремиться оставить одного ребенка себе. Морально я уже готова к разрыву (понимаю, что по началу материально будет не просто)/
Сейчас он постоянно во взведенном состоянии, выпьет, видимо становится легче, но проблема остается. Как вести себя: набраться терпения и остаться вместе “делая хорошую мину при плохой игре” (боюсь, что уже не будет того чувства счастья и как долго я смогу жить в таком состоянии), развестись - жалко детей (или страшно по началу столкнуться с финансовыми трудностями). Выскажете, пожалуйста, свое мнение, возможно, оно как-то поможет мне сориентироваться в пространстве? Делайте скидку на то, что, возможно, я не совсем объективна. Если вопрос не по адресу извините.

С уважением, Надежда.

Алкоголь – средство временного частичного сброса напряжения. Пока напряжение будет накапливаться, пока он будет чувствовать себя мучительно-напряженно-раздраженно-нервно, пока поток дел будет создавать информационный стресс, пока он не научится управлять своими внутренними состояниями и снимать последствия стрессов – подобных средств расслабления не избежать.

Альтернатива одна – освоение методов саморегуляции и борьбы со стрессами. В том числе очень полезны могут быть медитативные методики, тренинги и упражнения, предлагаемые в курсах ШЭЛ.

я- врач. За 5 мая в отделении умерло сразу 4 больных, буквально один за одним, возраст 39 -49 лет. Причины -пневмония на фоне алкогольной интоксикации, у другого острейший инфаркт случился прямо на рабочем месте ( кстати это был зам. гл.врача)и т.д.Работаю уже 19 лет, вроде бы должна привыкнуть к смертям, но сейчас раскисла полностью, боюсь выходить на улицу, боюсь новых больных, боюсь просмотреть патологию. Страшна была реакция родственников, они были готовы меня побить, унижали как хотели, проклинали. Подумываю уйти с работы, но муж говорит, что от себя не убежишь...Главное, я понимаю, что этот больной мог умереть и при другом лечении, и находясь в реанимации, но как объяснить родственникам, что нет дублей у человеческой жизни? Как справиться с подобной ситуацией? Как достойно выйти из неё и как жить дальше с грузом этих смертей ?

Инна

У каждого врача есть свое маленькое кладбище. Это часть профессии. А начало мая было вообще несчастливым. Например, у меня на семинаре в Киеве в это же время была одна за другой серия травм участников в совершенно безобидных ситуациях, где никогда проблем не возникало, в том числе одна серьезная травма. Уже начали горько пошучивать, что все это напоминает считалку “10 негритят”. В конце концов я сам ногу ушиб.

Врач должен быть достаточно устойчив и уверен в себе, чтобы любую реакцию родственников принимать сочувственно и не относить на личный свой счет. Проблема была не в родственниках, а в том, что у Вас имеет место нервное истощение, очень сильная перегрузка потоком события, вызвавшая перманентный дистресс. Для восстановления желательно:

  • Взять краткий отпуск

  • Провести усиленный курс витаминизации, в том числе перенасытить организм витамином С, принимая три дня по семь грамм в день, а потом снизив норму до 2,5 грамма.

  • Поголодать три дня

  • Провести курс чистки от шлаков – колоноскопии и слепое зондирование печени

  • Месяц принимать на ночь по таблетке мелатонина

  • 2 недели ложиться спать на 2 часа раньше и спать на 2-3 часа дольше.

  • Обсудить с психотерапевтом происхождение чувства вины, провести “разбор полетов”, скорректировать на будущее свои действия. За чувством вины может стоять нечто объективное, организм просто дает сигнал, что надо изменить что-то, что он ощущает как ошибку. “разбор полетов” позволит в дальнейшем эти ошибки не допускать, и интуиция успокоится.

1)В рассылке от 07.05.2006 вы писали, стоит избавиться от чувства собственной важности(Видать, у Кастанеды научились :), но так же вы учите чувствовать себя главнее других. По-моему это противоречие.
 2) Интересно, вы хотя бы на один вопрос НЕ ответили.

Семгор

1) Если Вы находите у меня противоречие – это симптом Вашей невнимательности :)

Я учу чувствовать себя хозяином жизни. Я учу быть абсолютно уверенным в себе. Я учу ставить свои интересы превыше всего и реализовывать их, не оглядываясь на запреты.

Но “чувствовать себя главным” - это другое. Это значит приписывать другим некие мнения о себе и строить свое поведение в зависимости от существования этих мнений. Чувство собственной важности – форма зависимости, когда Вы думаете, что другие воспринимают Вас важной персоной, приписывают Вам некий статус, который Вас от чего-то защищает. Тогда Вы ведете себя неосторожно и проигрываете, так как на самом деле Вас не защищает ничего.

Я же учу никогда не зависеть от чужих мнений и всегда вести себя так, чтобы при любом, в том числе враждебном, настрое окружающих, утверждать свой статус своими силами.

2) Обычно я на все отвечаю, хотя есть исключения. Я пропускаю вопросы с многостраничным оверквотингом, вопросы, содержащие скрытую рекламу Интернет-проектов. Я не отвечаю на частые вопросы о судьбе “Элитариума”, администрация которого сообщает, что выиграла у меня суд после каждого очередного заседания суда, включая несостоявшиеся. Разумеется, после их выпадов вопросы идут пачками, если на все отвечать – рассылки не хватит, так что я отвечаю на каждый 30й.

Уважаемый ЕВ, так все-таки, у Иисуса были дети (потомки), или это масонская шиза?

Имя: D

Были. И потомков у него весьма много. И даже не все знают свою родословную.

Ключевые слова статьи:

алкоголизм