Сверхчеловек

Введение

В этой Книге я хочу указать, обозначить и разъяснить три направления пути к совершенству.

Простейшие и эффективнейшие упражнения, позволяющие без специальных снарядов развивать и укреплять ведущие мышечные группы тела, уделяя этому 30-40 мин в день и достигая результатов, превосходящих лучшие результаты билдеров, гимнастов и атлетов. Особо незаменимы эти упражнения для тех, кто по роду деятельности или образу жизни находится в замкнутом пространстве (салон автомобиля, кабинет офиса, камера изолятора). Бесценным даром для Вас явится Волевая Гимнастика - путь к совершенству и могуществу Тела.

Психофизические упражнения для укрепления Духа Воли и набора жизнесилы явится для Вас вторым направлением самосовершенствования - развитием Внутренней Силы.

Укрепление психической Силы - выращивание 4-х качеств, формирующих психическую Силу, качеств, именуемых Хитрость, Коварство, Жестокость и Упорство. Старайтесь, чтобы одно направление не отставало от другого. Путь Силы - это равнодействующая всех трех направлений: Тело! Воля! Живучесть! Бросьте последний взгляд в зеркало на себя теперешнего и в Путь от комка протоплазмы к Богу Олимпийцу. Вперед, дорогой читатель!

Следующий отрывок из курса:

• ГЛАВА 1. Четыре грани могущества