Наука лидерства

Вопрос - как полезнее для здоровья и психики реагировать на неприятные ситуации?
С одной стороны, вы советуете, что следует приучать себя реагировать рационально - то есть, если назвали козлом, то надо приучаться, что это лишь факт биографии назвавшего.
С другой стороны, вы советуете в курсе ШЭЛ учиться искренне проявлять эмоции - то есть в том числе и открыто проявлять своё недовольство, если не нравится, когда называют козлом)
Так как всё-таки полезнее для здоровья - приучать себя к пофигизму, забивая на неприятные ситуации - или наоборот, не держать в себе недовольство, а проявлять его?
И второй вопрос - если друзей значительно меньше, чем хотелось бы, то это как-то связано с внутренними установками или может быть что-то иное?

Andrey47th

В последнее время стали очень широко популярны идеи по управлению реальностью, основанные на следующем подходе: сначала тщательно визуализируется целевая ситуация, потом мы про это своё намерение должны "забыть", то есть отпустить. И дальше только наблюдаем за шансами. И вроде как после этого неведомые силы Вселенной должны эту ситуацию разрешить без нашего участия. От нас - только пассивное ожидаение и ловля шансов. При этом акцент делается именно на важность отпускания ситуации, то есть эмоционального невовлечения.
Как это ни странно, но иногда по факту работает. Бывает, что бъешься как рыба об лёд, прикладываешь кучу усилий и эмоций, ничего не получается. Потом махнёшь рукой, и, когда оно уже как бы и не надо, разрешается само собой. Неужели такой метод управления реальностью имеет место быть? Или это только иллюзии? И с чем связана такая широка популяризация такого подхода?

Алексей