Статьи по психологии

Кризис среднего возраста

Завтра будет лучше, чем вчера? Как бы не так. Порой как гром среди ясного неба, среди совершенно нормальной налаженной жизни нас настигает ощущение: «у меня все сложилось не так». И ощущение это не проходит. И мы месяцами жалуемся друзьям: «Слушай, у меня просто кризис какой-то…».

Дороги, которые нас выбирают

Все мы в определенном возрасте избираем свой путь. Ладно, пусть не так высокопарно. Но все равно, в детстве или в юности мы выбираем определенный жизненный сценарий, по которому намерены действовать. И даже решение ничего не решать и ничего не строить - это тоже сценарий.

Глобальных женских сценариев не так много. Трагикомедия в том, что «правильного» просто не существует. Кризис может настигнуть в каждом из сценариев.

Семья – это святое. Таню никто не заставлял, выйдя замуж,  уходить с 4 курса института, учиться готовить 99 блюд из мяса, сидеть с детьми вместо того, чтобы отдавать их в садик – ей все это нравилось. Да и у мужа была возможность обеспечивать семейство. Вот только дети подросли и стали меньше в ней нуждаться, муж с головой ушел в работу, домашняя жизнь похожа на хорошо отлаженный механизм: все дела идут по плану, даже разговоры за столом можно предсказать на пять реплик вперед. И все это перестало приносить радость. А устраиваться на работу уже поздно, - думала Таня.

«Карьерная стерва». Этот сценарий – излюбленный сюжет кинематографистов: яркая, самоуверенная, властная, отдавшая всю себя работе. И, конечно, не имеющая времени на личную жизнь. И рано или поздно понимающая, что пахать на своего босса, пусть даже за достойное вознаграждение – не самое главное в жизни. А главное где-то затерялось, и биологические часы неумолимо тикают.

А ну-ка, девушки! Из чтения журналов Катя твердо усвоила, что вкладывать все силы либо в профессию, либо в семью – нерационально, современной барышне надо успевать на всех фронтах. Катиными фронтами были: работа (надо сказать, весьма неплохая работа с неплохой должностью), написание диссертации, двое детей, дом, спортзал и, наконец, роспись по батику в качестве хобби. Работа на всех фронтах велась по принципу Тришкина кафтана – только залатаешь в одном месте, в другом уже прореха. В результате Катя чувствовала себя всюду виноватой: и что не уделяет должного времени детям, и что диссер никак не может дописать, и что на работе иногда закрывают глаза на ее ляпы, и что вместе с мужем уже не отдыхали лет семь.

Разброд и шатание. Надя не торопилась с поступлением в институт – «девочкам армия не страшна», не торопилась устраиваться на работу – «да ну, курьером или секретаршей», зарабатывала тем, что играла на скрипке в подземном переходе и вызывала зависть однокашников тем, что изъездила всю страну автостопом. Надюха обладала легким характером – особо не заморачивалась, что денег негусто, жила обычно у кого-нибудь из обожателей, умела хорошо потусоваться, и горя не знала. Но вот ей стукнуло 30 и в голову стало приходить: «А дальше-то что?».

Есть ли жизнь за пределами колеи?

И вот наша программа успешно осуществляется и приносит плоды. В начале вся энергия уходит на преодоление трудностей: экзамены, собеседования или поиск подходящего мужчины, возню с детьми, а то и творческие муки самореализации. И вот дело наладилось. Более того, дальнейший путь известен на тысячу километров вперед, карты разработаны, сил вполне хватает. И вдруг на середине пути вас поражает мучительное сомнение: а туда ли я иду вообще? Внезапно начинают вспоминаться какие-то прошлые побочные дороги и распутья, нереализованные возможности. Тогда они казались чепухой, а сейчас вдруг обретают иное значение.  "Я сказала ему решительное "нет", а что если бы я согласилась?"; "Жаль, что я так мало общалась с отчимом"; "А все-таки надо было поступать в Литературный институт".

Воспользуемся кризисом!

Кризис чем-то похож на беременность: вы вынашиваете свое будущее. А потому ускорить процесс нельзя без вреда для здоровья. Правда, душевного. Что вы можете сделать для себя полезного во время собственного кризиса?

- Не пытайтесь убежать от кризиса. Алкоголазм, трудоголизм, измены и снотворное не помогут. Точнее помогут, но на очень короткий период.