25-26 апреля, МОСКВА

Здоровье с точки зрения здравого смысла

Здоровье как основный ресурс для достижения успеха

Здоровье это - здоровые эмоции в красивом теле, жизнь на максимуме своих возможностей без излишних конфликтов с окружающим миром, умение преодолевать стресс, сохранять важное, отпускать лишнее, реализовывать желаемое, верить в Бога и при этом оставаться Собой! (А. Лукашенков)

Одним словом, Здоровье – это, прежде всего, одновременно и возможность, и инструмент реализации себя, своей мечты и устремлений в реальном мире!

Что дает практический семинар?

Первоочередными задачами считается сохранение здоровья, стрессоустойчивость и сведение стрессорных факторов к минимуму, создание системы ценностей, помогающей сохранить свой социальный статус, семью, здравый рассудок и способность к адекватному реагированию на любые изменения.

На семинаре мы узнаем и освоим:

·        почему организм может заболеть и заболеть только определенным образом?

·        почему атрофируются функции организма, что и приводит к нарушениям.

·        основные визуальные критерии здоровья, признаки нарушения здоровья в процессе длительного стрессорного воздействия, нарушения режима работы и отдыха , сна и бодрствования, режима питания, вследствие отсутствия необходимого минимума физической нагрузки…

·        Научимся регулировать собственное эмоциональное состояние посредством изменения осанки и движений.

·        Узнаем, почему определенный вид осанки и рисунок движений провоцирует окружающих на определенное отношение к нам, провоцирует нас на проявления нами определенных эмоциональных реакций при внешнем раздражении.

·        Освоим базовые комплексы гимнастик для снятия эмоционального возбуждения, физического напряжения и стимуляции процессов самовосстановления организма.

·        Освоим способы биоэнергетической и биомеханической коррекции собственной осанки

Для кого этот семинар?

·        Для тех, кто заботиться о сохранении собственного здоровья

·        Имеет различные функциональные нарушения здоровья

·        Не понимает, почему окружающий мир «неадекватно» реагирует на его действия и поступки

·        Для тех, кто хочет понимать, как работает наш организм и что ему необходимо и достаточно для поддержания высокой эффективности

Как правильно быть здоровым?

Здоровье, здоровье.... Все мы сейчас слышим это слово, нам предлагают различные способы его приобретения: здоровье в виде пищевых добавок, в виде эксклюзивных упражнений  в виде уникальных методик и запатентованных методов, в виде секретов тайных Знаний  Древних... Если посмотреть на все эти предложения как бы со стороны, ты можно увидеть всего лишь одну концепцию здоровья, предполагаемую нам сегодня социумом- здоровье необходимо покупать!!!  Но Здоровье нельзя купить, его можно только развивать и накапливать! И страшно становиться от того, что люди пытаются его «купить».

Что мы знаем о Здоровье? Неужели это такой большой секрет и тайна, доступная только избранным? За годы своей различной профессиональной деятельности я убедился, что Здоровье можно только наработать для себя собственными целенаправленными действиями, собственным образом жизни, собственном образом мысли и собственными поступками! Той или иной специалист не может нас излечить, но он может нам показать и научить, как быть Здоровым!

Сначала, для того, чтобы понять, куда двигаться,  чтобы наработать и сохранить Здоровье, необходимо понять, что есть Здоровье , зачем оно необходимо человеку? Что человек здоровый приобретает? В чем отличие лечиться или быть здоровым?

Программа

1. Это жизнь! Основы бионики - науки о живой природе, принципы существования живых объектов, стадии формирования  и причины возникновения заболеваний (нарушения равновесного состояния организм-внешняя среда) в условиях современной жизни человека. Что такое динамическое равновесие организма и психики?

2. Критерии здоровья и их характеристики. Индивидуальное определение и принятие Здоровья. Построение Элементала Выздоровления.©

3. Как не пропустить начало болезни? Критерии для самостоятельной оценки изменений своих состояний.

  4. Нарушение осанки, как показатель дисбаланса психики и среды! Что делать? Виды  и причины возникновения искривлений. Основы коррекции искривлений. Искривления и нарушения осанки, как причина или проявления психофизических дисфункций. Болевые синдромы при не оптимальной осанке - причины возникновения и последствия.

  5. Влияние осанки на построение взаимоотношений с окружающим миром. Осанка и двигательные паттерны как отображение психоэмоционального состояния и возможностей.

6. «Предъявительнный иероглиф» (осанка, движение, мимика) как основа невербального позиционирования себя по отношению к окружающим- «что со мной можно сделать и что со мной непозволительно делать». Осанка в психологии взаимоотношений. Психологические причины и последствия возникновения определенных нарушений осанки. Влияние осанки на проявляемые эмоции. Биоэнергетическая коррекция осанки.

7. Стресс! Временные рамки развития последствий стрессорных воздействий.  Стресс и старение- что общего?   Когда начинается болезнь? Психологические причины возникновения определенных локальных напряжений/болезней. Оптимальная структура выхода из стрессорных состояний©.

8. Построение личных границ, как основа равновесных состояний при взаимодействии с окружающим миром. Техники, помогающие осознать свои границы, говорить «да» и «нет», экологично решать спорные вопросы и легко выходить из конфликтов.

9. Суставные гимнастики для коррекции двигательных паттернов.

10. Активизация  волевого паттерна.

11. Какие спортивные упражнения работают, а какие нет и почему? Классификация упражнений и систем. Критерии подбора оптимальной физической нагрузки.

12. Как мы дышим — так и живем! Дыхательные упражнения как основа коррекции психофизических состояний. Дыхательные и корригирующие упражнения для коррекции и поддержания оптимальной осанки.

13. Лишний вес, как защита. От чего?

Что измениться в вас после этого?

·        Вы сможете управлять своим здоровьем и теми возможностями, которые оно предоставляет

·        Вы научитесь оптимальной осанке, которая позволит устранить предпосылки к возникновению физического и психологического дискомфорта и напряжения

·        Вы приобретете новые навыки, которые позволят не допускать возникновения конфликтов

·        Вы повысите свой волевой статус

·        Вы научитесь дышать правильно, что позволит устранять застойные явления в организме, а также повышенное эмоциональное возбуждение

*

О тренере:

Андрей Лукашенков - Телесный терапевт, wellness-коуч, имеет высшее техническое и медико-биологическое образования, эксперт по физиотерапии, традиционным и нетрадиционным методам оздоровления. Специалист по реабилитационной биомеханике.Магистр бионики, биомеханики и протезирования. Автор метода биомеханической коррекции функционального состояния позвоночника©. Создатель системы целостного развития человека «Равновесие©», Европейского Общества биомеханики, Ассоциации протезистов и ортезистов Латвии, лауреат Фонда Сороса.

*

Заявки присылать в произвольной форме на адрес ipt.moscow@gmail.com

*

Стоимость участия в семинаре – 18000 рублей.

Скидка для членов КЭЛ – 2000 рублей.

Скидка при оплате до 1 апреля – 2000 рублей.

Скидки суммируются.