|
|
База знаний клуба эффективных лидеров
(Версия 0.91alpha) К началу поиска
Вы выбрали поиск по категории: БАД/витаминизация/Оздоровление/Чистки
По вашему запросу найдено:268 (554.61 Кб) результатов, из них Вам доступно:187 (445.19 Кб)
| 129. Найдено в Рассылка 2007-01-24 |
- подскажите к кому обратиться, у меня страх автомобильных пробок.
Некоторое время назад , мне в машине стало плохо, подскочило давление, началось сердцебиение и паника,я доехала до аптеки, проверила - подскочило до 160.Потом прошла обследование, ничего не нашли, все согласно возраста (48 лет), но с тех пор я не могу ездить по городу, там где пробки.Т.е просто доехать по магазина. по микрорайону - нормально, как пробка, начинается паника, дрожат руки, усиливается сердцебиение. Состояние мерзкое, пересекаю все три полосы, встаю в крайний ряд, тоже и в метро, пока идет поезд, никаких проблем, стоит ему остановиться начинается паника. Моя приятельница тоже страдает этим, но в метро. Тоже обследовалась- ей сказали, что это от перегрузок, синдром менеджера, хроническая усталость и нехватка серотина, типа надо не работать, а отдыхать. Кто же кормить нас будет? Мы обе достаточно сильные личности, но с этим справиться не можем. И уговаривала себя и объясняла, что это всего лишь временная трудность, что пробка пройдет надо терпеть, но дальше хуже, боюсь теперь еще и тоннелей. Лечится ли это? Можно ли без психотерапевта, самостоятельно справиться с этим. Если нет, как узнать, что не вымогатели денег, психотерапевты? Что за синдром менеджера? |
|
Ваша болезнь называется кардиофобией, европейская психиатрия ее лечить не умеет, а потому считает “вариантом нормы”, уходя таким образом от проблемы. Рефлексотерапия лечит подобные состояния при помощи разных средств, от иглоукалывания до рефлекторного массажа и лоуэновских практик. Если в Вашем городе будет тренинг Шубиной, рекомендую его посетить. Если Вы будете на каком-нибудь семинаре, я покажу приемы самопомощи при кардиофобии. Кроме того, существуют варианты медикаментозного лечения, которыми владеют некоторые врачи. Я их публиковать в рассылке не буду, так как во-первых, прописывать их надо индивидуально, а во-вторых, я не сертифицированный врач.
Могу порекомендовать в качестве профилактики гомеопатическую дозу тазепама, 1/10 таблетки на ночь. Не помешает вдобавок к этому 1/5 байеровского аспирина-100, как средство профилактики рисков для сердца, связанных со сгущениями крови. |
| Ссылка: http://www.gilbo.ru/index.php?page=liderlist&art=1014 |
| 130. Найдено в Рассылка 2007-11-24 |
| пропил месячный курс витаминов,ушла усталость по вечерам,стал более бодро себя чувствовать.когда можно его повторить или что то в него добавить? мне 32 года.спасибо |
|
| Повторить можно уже через две недели. А пока можно другие добавки попробовать. |
| Ссылка: http://www.gilbo.ru/index.php?page=liderlist&art=1219 |
| 132. Найдено в Рассылка 2007-11-29 |
| Я принимала Коэнзим Q10; в течении мясяца. На этом можно остановиться ? или продолжать принимать в течении всей жизни ?)))) |
|
| Это же не лекарство, а нечто типа микроэлемента или витамина. Регулярно его принимать необязательно. Но поддерживать его необходимый уровень в организме надо. |
| Ссылка: http://www.gilbo.ru/index.php?page=liderlist&art=1253 |
| 133. Найдено в Рассылка 2007-12-17 |
| Уважаемый ЕВ, Вы как-то упоминали о перманентном повышении давления, и я решил проверить своё - оказалось 140 - 150 на 90. Но стоит мне прилечь, закрыть глаза и представить умиротворяющую картину из детства или просто что-нибудь сфантазировать и давление нормализуется (120/80) минуты за две - три. Как можно нормализовать давление вообще? |
|
Это зависит от Вашего возраста. Если Вам за 35, то я бы рассматривал такое повышенное давление как некую сложившуюся адаптацию организма к ситуации обычной дневной нагрузки. Адаптацию не очень эффективную и с возрастом чреватую гипертонией, но весьма распространенную.
Повышение нижнего давления выше 80 является симптомом хронического недосыпания. Соответственно, можно прописать ложиться часа на два раньше, попить пару недель тазепам и месяцок-другой – мелатонин. Что касается верхнего давления, то я бы обратил внимание на почки. Имеет смысл обследовать их у врача на предмет начинающихся проблем. В любом случае полезно разгонять почки пару раз в день по 20 минут витафоном. Перед сном особенно. |
| Ссылка: http://www.gilbo.ru/index.php?page=liderlist&art=1278 |
| 134. Найдено в Рассылка 2008-03-05 |
У меня пара вопросов по "интенсивной витаминизации", о которой я у Вас прочитал в архиве за 2007-1-8...
Купил "Алфавит", начал пить как у Вас написано, по 2 таблетки. У меня 2 вопроса:
1. После того, как выпиваю 2 утренних таблетки буквально через 3-5 минут начинается ощутимая тошнота (независимо от того пью йод-актив, или нет). Неприятно, да и не спроста же это... Что можете посоветовать? Я практически не завтракаю, может из-за этого?
2. Как долго проводить такой курс? |
|
1. Пейте по одной таблетке. Посоветуйтесь с эндокринологом, может Вам нужен индивидульный специфический курс витаминов. Может у Вас какие-то аллергии, нарушения обмена веществ… Даже того же алфавита существует несколько модификаций под разные типы обмена веществ.
2. Упаковка кончится – сделайте месяцок паузы… |
| Ссылка: http://www.gilbo.ru/index.php?page=liderlist&art=1351 |
| 135. Найдено в Рассылка 2008-03-14 |
| Здравствуйте. Вопрос следующий. Занимаюсь в качалке. Употребляю креатин для улучшения показателей силы. Качки говорят, что он безвреден. Эффективность уже ощутил, а вот насколько он действительно безвреден хочу спросить у вас. Принимаю так: 6 дней по 15 гр. в день, потом три недели по 3-4 грамма в день. Потом 2-3 недели перерыва и по новой. Насколько это безвредно по вашему мнению? |
|
Вопрос тут индивидуальный и неоднозначный. Вообще говоря, сам по себе креатин для молодого организма не вреден в умеренных дозах. Но его употребление дает сильную нагрузку на процесс обмена веществ, так что возникает необходимость существенного контроля.
С другой стороны, препараты обычно содержат не только креатин, но и катализаторы для его усвоения. Эти катализаторы являются обычно легкими сахарами, без которых он усваивается очень слабо. И вот здесь уже возникает много вопросов.
Сахара являются переносчиками креатина, так что повышение уровня сахара в крови на период его усвоения является положительным явлением. Но сразу возникает вопрос с утилизацией этих самых сахаров. В принципе, поскольку Вы человек молодой и у Вас с инсулином проблем, разумеется, нет, то и сахар должен легко перерабатываться и усваиваться клетками. С другой стороны, у примерно 25% людей существует генетическая предрасположенность к снижению клеткой способности усваивать инсулин в условиях перманентного избытка сахаров. Если у Вас есть такая генетика, то перманентный избыток сахаров может спровоцировать развитие диабета второго типа, то есть инсулинорезистентности клеток.
Однако, с третьей стороны это на самом деле не фатально, так как обычно эта инсулинорезистентность клеток объясняется нехваткой в организме свободного хрома, так что легко преодолевается приемом нужной дозы пиколината хрома. Но с четвёртой стороны злоупотреблять хромом и превышать дозу тоже нельзя, так как в некоторых случаях избыток хрома в организме может стать канцерогеном, и поэтому в ряде стран пиколинат хрома даже и запрещён.
Короче, решать вопрос с приемом креатина надо каждый раз решать индивидуально. Я бы посмотрел сначала Ваш полный клинический анализ крови, потом проконтролировал бы динамику сахара в крови в процессе тренировки, и тогда бы уже знал, стоит ли принимать креатин, с чем его принимать и в какой последовательности. А поскольку меня поблизости нет, то Вам следует посоветоваться по этому поводу с хорошим эндокринологом, который и сделает Вам нужные назначения. |
| Ссылка: http://www.gilbo.ru/index.php?page=liderlist&art=1338 |
| 136. Найдено в Рассылка 2008-03-20 |
Прочитала в рассылке "Доказано, что при длительном сексуальном воздержании или моногамии нарушается гормональное равновесие у женщин, женщина становится раздражительной, стареет на глазах и плохо пахнет."
Т.е. много мужчин - это хорошее здоровье и молодость? 10 лет живу только с мужем. Мне, кажется, что хорошо.
Как считает он - не знаю, но на словах говорит, "нормально". Фиг его знает.
Но, может быть, он компенсирует, это кем-то другим.
Часто задерживается на работе - говорит работы много. Верю.
А то, что интенсивная sms-переписка с "просто коллегой" в любое время суток - это так...
И чего же делать? Пора чего-то менять? Либо ему изменять...Развестись?
А таблеток попить каких-нибудь? |
|
| Вообще-то дело не только в сексе, а в общем застое в жизни. Обмен веществ надо подстёгивать. Лыжи, сауна, секс, плавание – это всё способы подстегнуть обмен веществ. Молодой партнёр, а часто и вообще новый партнёр – источник новой энергетики и гормональной среды. Адаптация к нему тоже подстегивает обмен веществ. |
| Ссылка: http://www.gilbo.ru/index.php?page=liderlist&art=1360 |
Составитель-разработчик Chernykh A. По вопросам работы системы, обращайтесь в тех. службу проекта:tex@gilbo.ru
|
|
Мобильная версия
Блог