добавить в «Избранное» сделать стартовой
Реклама от Google

База знаний клуба эффективных лидеров

(Версия 0.91alpha)

К началу поиска

Вы выбрали поиск по категории: БАД/витаминизация/Оздоровление/Чистки

По вашему запросу найдено:268 (554.61 Кб) результатов, из них Вам доступно:187 (445.19 Кб)

33. Найдено в Рассылка    2002-10-02
В последнее время меня начало одолевать чувство постоянного беспокойства и страха. Начал бояться ну просто всего. Прохожих ,громких звуков, даже ответить начальнице и т.д. С чем это может быть связано и как от этого избавиться!?
Повышенная тревожность может быть проявлением неврастении. Другими симптомами являются нарушения сна, фобии, "ночная психика". Подробнее смотри Л.П.Гримак "Общение с собой".

Рекомендую двухнедельный курс феназепама по 1 таблетке на ночь, крепкий чай, физические нагрузки. Кроме того, поскольку за неврастенией обычно стоит сексуальная неудовлетворенность, рекомендую сеансы массажа, лучше точечного восточного.
Ссылка: http://www.gilbo.ru/index.php?page=liderlist&art=274
34. Найдено в Рассылка    2002-10-16
Огромное Вам спасибо за Вашу рассылку. Практически именно она помогла мне преодолеть растерянность в которую я впала после рождения ребенка. Ваш ответ на мои письма очень мне помог, и еще удовлетворение от мысли "значит не всем до лампочки..." и я начала выбираться из депресняка. И вот теперь возникла еще одна проблема. Я скачала архив и с большим удовольствием стала его изучать. Но столкнулась с тем, что некоторые статьи вызывают что-то вроде блокировки сознания: я перестаю воспринимать информацию, не понимаю смысла даже простейших слов, в голове какой-то туман - похоже на резкое сужение сосудов. Если бы это было в статье по психологии можно было бы списать на несогласие, но статья - то по экономике... Кстати, у меня похожее состояние бывает при попытке принять какое-то решение быстро. Приходится пережидать, а это не удобно.

Евгений Витальевич, пожалуйста скажите, что по вашему это такое, откуда оно взялось и как от этого избавиться. Очень мешает.
Думаю, в данном случае проявляется информационная перегрузка. Информацию надо переваривать, а потому просто снизьте темпы ознакомления с архивом. Кроме того, здесь дело может быть не только в текстах, просто проявляется синдром хронической усталости. Увеличьте время сна, попейте по утрам витаминов, а на ночь - кардиотонический или просто успокаивающий сбор. Из витаминов рекомендую витамин С(2,5г) раз-два в неделю, рутин два раза в день по две таблетки.
Ссылка: http://www.gilbo.ru/index.php?page=liderlist&art=285
35. Найдено в Рассылка    2002-10-28
Подскажите, чем можно заменить рекомендуемый Вами Рутин? Ни в одной из аптек Москвы нет Рутина в таблетках. Только в одной аптеке есть Рутин [субст], стоит около 3 тыс.руб..
В любой аптеке есть аскорутин (то есть рутин с витамином С). Стоит он рублей двадцать.
Ссылка: http://www.gilbo.ru/index.php?page=liderlist&art=295
36. Найдено в Рассылка    2002-12-11
В прошлом году я поступил на 1-й курс технического вуза из-за военной кафедры. Факультет , специальность раздражают. Когда пришёл в свою учебную группу просто обомлел - таких даунов не видел нигде. Специальность хорошая, с работой проблем не будет. Но поступают туда самые умные как мне говорили. Учиться там сложно и вообще туда не поступишь.

Вот и поступил. Первую неделю ходил в шоке: вот с этими уродами учиться 5 лет. Потом начал свыкаться, нашлось пару друзей - ну не одному же ходить всё это время. С остальными не хотелось и связываться. Но свыкся с их тупорылыми деревенскими шутками, со всей их недоразвитостью во всём. Прихожу на учёбу, как на пытку. А вот им всё нравится, вижу как они развиваются, а я деградирую. Даже знакомый преподаватель, знавший меня ещё до поступления, говорит, указывая пальцем на группу:"Как ты здесь учишься? Ты скоро так деградируешь".Так уж получается, что кроме группы общаться не с кем. Только иногда, встречая бывших одноклассников, радуюсь от нормального общения. Долго хотел переводиться в другую группу. Затем впал в жУткую депрессию, так что вообще уже ничего не хотелось. После этого лета ожил. Но опять, придя в группу, налетает дикая тоска. Перевестись в другую группу сложно - другие предметы , наличие свободных мест и т.д. Наконец, я сам боюсь переводиться. Кто знает , что будет в следующей группе? К тому же там уже свои законы и правила, кому там нужен новичок? Боюсь вообще остаться один. Недавно читал письмо в рассылке о "коммуникативной некомпетентности" - такая проблема тоже есть. А бывает ещё так: после одного пропущенного дня я прихожу и они мне рассказывают, как они на что-нибудь заморочились: дискотека , пьянка и т.п. Без меня у них начинается какая-то странная активность. Я то всё время в какой-то тоске. Почему так? Это тоже "коммуникативная некомпетентность" ?

Благодаря Вашей рассылке я понял своё положение. Конечно, Вы назовёте меня рабом. Конечно, нужно что-то менять , иначе , наверняка, ждёт паранойя. ШЭЛ - хорошая идея, но где взять 840$ студенту 2-го курса, ведь родители этого не поймут.

Хотелось бы услышать именно Ваш комментарий по поводу моего рабства , да и ситуации в целом.
Дело здесь не в группе, а в Вас. Я тоже учился в техническом вузе, и группа почти на 100% состояла из весьма тупых кандидатов в рабы. Но ни группа, ни факультет меня не раздражали. Очевидно, здесь дело в том, что Вы очень зависимы от окружения. Ваша самооценка очень зависима от окружения. Вы не самодостаточны в выборе деятельности и развлечений. В силу этого Вы испытываете потребность в том, чтобы среда решала за Вас эти ваши проблемы. Поскольку среда к этому неспособна (ни факультет, ни товарищи), Вы предъявляете претензии к ним: если бы группа была лучше, она бы меня тянула вверх и решала мои проблемы. А сейчас не решает. . .

Вы сами себя поставили в такую ситуацию. Ваш выбор изначально не был сознателен, Вы действовали по обстоятельствам, а не по желанию, Вы не знали, чего хотите, поэтому Вы и не получили того, чего хотите. Вы не хотите принять реальность такой, какова она есть, не интересуетесь ей и не желаете максимально к ней адаптироваться. Вместо этого Вы хотите другую реальность. Но иного не дано.

Вам следует принять реальность такой, какова она есть. После этого Вы сможете изменить свою жизненную позицию, определиться со своими желаниями и не плыть по течению, а строить свою жизнь. Вы научитесь отстраиваться от внешней среды, измените свою позицию в отношении нее. Вы перестанете зависеть от нее и научитесь ее просто использовать в своих целях. Тогда, кстати, Вы присмотритесь к окружающим и увидите, сколь многие из них могут быть вам полезны - как только Ваша цель определится. Вы перестанете завидовать их образу жизни и научитесь навязывать всем свой.

На самом деле все очень просто - надо только поменять отношение к жизни. Кстати, для начала займитесь снятием осенней депрессии, больше спите, купите лампу поярче, больше ешьте витаминов, особенно С.

Стрясать деньги на ШЭЛ с родителей - вовсе не единственная и не лучшая идея. Вокруг полно способов делать деньги, надо только себе это разрешить.
Ссылка: http://www.gilbo.ru/index.php?page=liderlist&art=326
37. Найдено в Рассылка    2003-03-03
Давно читаю Вашу рассылку; принял решение о поступлении в ШЭЛ. Осталась лишь материальная проблема, которую я решу, реализовав свою бизнес-идею. У меня накопился ряд вопросов. Вот, наконец-то сел за компьютер...Понимаю, что эти вопросы очень индивидуальны, требуют непосредственного контакта, но тем не менее...

1) Во-первых, очень хочется увидеть Ваше фото. Думаю, многим подписчикам будет любопытно посмотреть на такого интересного человека ;) Сравнить тот Ваш психологический портрет, который сформировался у каждого в голове с "реальным" человеком. Напечатайте ссылку, если есть.

2) Как эффективно отдохнуть, настроить себя на такой отдых ? (Скажем, студент после сессии должен подготовиться к новому семестру)

3) Что Вас мотивировало к успешной учебе в студенческие годы; кем Вы, будучи студентом, видели себя после института; как бы Вы сейчас сформулировали критерий выработки "правильной" мотивации к учебе на "отл." ?

4) Как Вы относитесь к МАГИИ (например, наведение порчи с научной, психологической точки зрения). В чем надо искать причину полосы неудач, невезения ?

5) Нужно ли подавлять свои гомосексуальные чувства ? (Пожалуйста, поподробнее) И как в таком случае представлять себя окружающим, как себя вести...

6) Как избавиться от постоянного сравнения себя с другими ("я хуже его", "она лучше меня разбирается в чем-то", что меня во многом подавляет и угнетает). Чем обусловлено такое сравнение ?

7) Как поступать в случае, если один человек, с которым мы вместе работаем в одном коллективе, является психически более сильной личностью, чем я. Стал замечать, что в ЕГО отсутствии я всегда являюсь душой компании и т.д. Но при его появлении я просто замыкаюсь не зависимо от того, работает ли он молча за своим столом, или присоединяется к разговору. Хотя, у нас с ним складываются нормальные отношения, мы товарищи.

8) Мне приходится много работать за компьютером. За один день, в раз я могу сделать ОЧЕНЬ много работы, но при следующем "подходе" к машине, возникает чувство какого-то отвращения, всячески пытаюсь отложить работу. Как это объяснить, я просто переработал в первый день ? Как в таком случае настроиться на эффективную и продуктивную работу ?

9) Как преодолеть периодически возникающее чувство беспокойства ("А выключена ли плита"-надо пойти проверить) ?

10) Чем обусловлена щедрость\жадность у людей ? Что можно назвать кроме воспитания, мировоззрения и тех позиций, устоев, которые впитала личность в процессе социального становления ?

11) Что Вы можете сказать о биоритмах человека, я - сова; как объяснить такое разделение на сов и жаворонков, чем это обусловлено, и что (какие черты характера) присуще каждой из этих категорий ?

12) Назовите, пожалуйста, своих любимых актеров...

13) Как настроиться на успех, богатство...Что в Вашем понимании есть "философия успеха", И есть ли в ШЭЛ соответствующие курсы ?
Опять вопросы оптом. Это нехорошо. Ответы вкратце.

1) Моя фотка есть на канале OPEC.RU, в разделе "эксперты".

2) Полезная вещь - аутотренинг. Кроме того, хорошо помогают смена обстановки, Видов деятельности, физическая активность, секс.

3) Ничего меня не мотивировало к учебе. Сдавал сессии, как все - при помощи шпаргалок. После института я хотел заняться политикой и психологией. Ими и занялся (хотя получил диплом математика).

А зачем Вам "отл"?

4) Причину полосы неудач надо искать в негативной психологической установке и неадекватном восприятии реальности. Магия (если иметь в виду только психопрактики, очищенные от мистики) содержит определенный арсенал воздействия на установки и картину мира. Она может помочь как настроить на везенье, так и "сглазить" на неудачи. В рамках нашего курса "Успех общения" есть разделы, которые позволяют оттренировать способность к такому воздействию на себя и других.

5) Не нужно подавлять в себе ничего, в том числе естественные гомосексуальные, гетеросексуальные или любые другие потребности. Вести себя следует сообразуясь с представлениями окружающих, их представлениями о предмете, уровнем закомплексованности. Следует щадить чувства закомплексованных и религиозных людей, особенно старшего возраста. Сексуальная жизнь любого человека должна быть его интимным делом, а не предметом презентаций. Не следует уподобляться господам, которые следуют модной ныне тенденции выставлять на показ все особенности и подробности своей сексуальной жизни.

6) Это сравнение представляет собой симптом комплекса неполноценности. Он исчезает с обретением уверенности в себе. В рамках курса ШЭЛ обретению такой уверенности способствуют блоки актуализации личности, управления собой, компетентности общения.

7) Не завидовать. Принимать меры к личностному росту - расширению личностной свободы, кругозора, умений, уверенности в себе. Рекомендую поступить в ШЭЛ.

8) Обычно такие состояния вызваны столкновением неупорядоченных мотивом. В Вашем случае наиболее вероятна сексуальная неудовлетворенность.

9) В психологии это называется высокой тревожностью. Думаю, это возрастное. Однако, успешно преодолеть эту проблему можно только на пути интенсивного личностного роста.

10) Жадность обусловлена частично типом характера (это хорошо описано у Фрейда и Толкачева), а также влиянием культурной среды.

11) Я тоже сова. Не знаю, чем это обусловлено, но люди действительно имеют разные суточные ритмы.

12) Я мало смотрю кино. Мне нравились Макс Линдер, Ллойд, Жерар Филипп, Бельмондо, Челентано, Лермит, Ришар, Депардье, Делон, Габен, Марэ, Бурвиль, Тото. Из новых интересны Брюс Уиллис и Вэл Килмер.

13) Философия успеха присутствует во всех курсах ШЭЛ. А в новом варианте станет одним из основных стержней.
Ссылка: http://www.gilbo.ru/index.php?page=liderlist&art=1415
38. Найдено в Рассылка    2004-05-03
У меня к вам ряд вопросов. Большая часть касаемо изометрической гимнастики - поскольку тут дистанционно можно неправильно понять а ошибка может дорого стоить.

1. По курсу изометрической гимнастики
а) Упражнения делаются без пауз между ними, подряд 9 движений по 5 секунд на каждый цикл движения?
б) Как выполняются этапы? Тоже подряд или c паузами? Душ надо после "поз" или после всей гимнастики?
в) Душ служит для релаксации и тонизации после гимнастики? Похоже его недостаточно - остаются избытки напряжения. Надо дополнительно релаксировать в этом случае?
г) При выполнении поз не получается качественно изолировать группы мышц. В частности в позах работы с руками (1,2,5) постоянно перенапряжены мышцы шеи. В итоге ощущаю весь день зажатость мышц шеи, причем чем дальше тем большую. Как это исправить?
д) Первые дни очень хорошо ощущал напряжение мышц от самосопротивления и обильно потел - сейчас ощущения сильно ослабли даже если крупная дрожь мышц есть и не потею. Это так и должно быть или это я устал, а может филоню напрягая далеко не на всю мощность?
е) Через какое время какие этапы добавлять в программу? Последовательно (сначала 1й, через 2 недели 2й, через 12 недель [когда все позы надо будет делать] - 3й этап, затем еще через 2 - 4й ...]
Или параллельно? Я сразу начал делать стояние+первые пять поз+энергетизация/седатация, а когда переходить к 4-7 этапу не понял.
ж) В третьем этапе в "глубоко вздохните, посильнее втягивая живот" подразумевается втягивание на выдохе (полный выдох) или постоянное его напряжение?
з) В позе "Шаг 8 третьего этапа" предлагается оставаться подольше. Но у меня эта поза выходит напряженной: напряжены шея/руки и голени для образования дуги, в голове неприятное потяжеление от прилива крови. Я чтото делаю неправильно или именно в такой позе надо находиться дольше чем минимум 15 циклов дыхания?
и) Гимнастика добавляет ресурсы или просто мобилизирует их? Вначале как упругий мячик после нее до вечера был, а сейчас спустя 3 недели заряд от нее сильно ослаб и хватает на час.
Кстати очень похожая динамика наблюдается с осанкой - в первые дни как стержень проглотил, а сейчас ощущение утомленности и ощущение "стального стержня" нет.

2. Как определить правильную степень нагрузки? Лень от общего утомления?
Хорошо работается и любые упражнения идут когда есть ощущение драйва, "мотора", некоей упругости идущей от солнечного сплетения вверх. (я так подозреваю что это то что у Вас называется разгоном психики). Но в большинстве случаев вызвать это состояние не получается, от длительного его использования сильно устаешь. А обычное состояние - ощущение отсутствия энергии в теле (не тяжелая сонность торможения психики, а пустота).
В итоге то ли "отходняки" после недолгой разгонки длятся неделями, толи это лень под утомление маскируется но "мотор завести" могу хорошо если раз в неделю. А без него нет напора и нет особого желания (хотя и блока тоже нет) _работать_ в том числе и над собой - выполнять упражнения итп.

Заранее благодарен за ответы.
а) Если можете без пауз, делайте без них. Но загонять себя не надо. Просит организм паузу - дайте. У каждого свой темперамент.

Б) Нет ничего обязательного. Настраивайте курс под себя.

В) Если есть избытки напряжения, релаксировать полезно. Лучше всего подходит классический аутотренинг, методика которого предлагается в курсе "Сделать себя"

Г) Имеет смысл предварительно поделать вращения шеи с отягощением.

Д) Не важно. Даже если Вы немного филоните, ничего страшного: польза будет все равно. Но скорее всего, просто организм привык к этому режиму.

Е) Лучше добавлять последовательно, следуя методике. Когда Вы все освоите, сами разберетесь, что оставить, а что убрать из своего индивидуального набора упражнений.

Ж) втягивание на выдохе

З) Поза тяжела, не спорю. Поэтому в методике и акцентируется, что оставаться в ней надо бы подольше.

И) Вообще говоря, гимнастика должна разгонять новую энергетику. Если Вы сильно устаете - значит, перерабатываете. Пожалейте себя: это же гимнастика для ленивых :). Делайте то, что доставляет удовольствие. Если тяжело - снизьте нагрузки.
Кроме того, обязательно попейте витамин С в пакетиках 2,5 грамма. Неделю - каждое утро (можно растворять в воде с сахаром). Потом делайте это пару раз в неделю.

2) Думаю, что причиной такого состояния может быть сексуальная неудовлетворенность. Она часто блокирует мотивацию, телесной ипостасью которой и является жизненная энергия (либидо), запасаемая в грудном меридиане. Ток энергии от чакры жизнии вверх у Вас не уравновешен разгонкой нижней энергии. Отсюда и усталость.

Выход из этой ситуации лежит в сфере сексуального раскрепощения. Рекомендую подумать над посещением нашего семинара в Риге. Весьма полезно будет и прохождение общего курса ШЭЛ, хотя раскрепощение сексуальности и не является там основной темой.
Ссылка: http://www.gilbo.ru/index.php?page=liderlist&art=340
39. Найдено в Рассылка    2004-09-05
Здравствуйте Евгений Витальевич
давно хотел задать Вам пару вопросов:
1 Кодга-то Вы сказали, что производительность труда в США в 10-20 раз выше чем в России я до сих пор не могу понять - это получается что если меня постригли в Царицыно за 50 руб и за 20 минут, то в Гарлеме это бы сделали за 1 минуту? а можно узнать какие военные технолоргии используют американские парикмахеры?
2. если изометрическая гимначстика так проста и эффективнаЁ то почему вы ей сами не пользуетесьё по моим наблюдениям, когда мы виделись на осеннем семинаре в питере, в Вас было лишнего весу килограм 20-30 ?
Спасибо
1 Вам следует точнее цитировать. Посмотрите мои публикации. Я утверждал, что производительность труда по ряду отраслей в США в 5-10 раз выше, чем в РФ. Например, в торговле – не за счет того, что продавцы быстрее бегают, а за счет того, что лучше организована логистика (например, для продажи товара на 1 млн. в месяц в США нужно в 4 раза меньше площади складских помещений, чем в РФ и т.п.) и процесс продаж.

Производительность труда заключается не в скорости дерганья ножницами, а в производстве стоимости. Поэтому она считается не по технологическому процессу, а по бизнес-процессу в целом (ибо создается она бизнес-процессом, а не технологическим процессом). Бизнес-процесс в парикмахерской отрасли включает в себя не только технологический процесс стрижки, но и множество сопутствующих процессов. Которые в сумме создают иную стоимость. Например, стрижка ржавыми ножницами на кишащем клопами диване в деревне Птушки, куда фиг доберешься, и стрижка при помощи современной техники в приятном зале близ метро в Москве могут в смысле вида Вашей головы после стрижки дать один и тот же результат. Но стоимость первой услуги существенно ниже второй, так как она содержит Ваши издержки на езду в деревню Путшки и поиск парикмахерши Нюрки, а также ваши издержки на выведение клопов и вшей после стрижки у Нюрки. Стрижка в московской парикмахерской избавляет Вас от этих проблем, в чем и заключается услуга помимо собственно технологического процесса стрижки. Поэтому стоимость услуги московской парикмахерской реально выше стоимости нюркиных услуг.

Производительность труда Нью-Йоркскойй парикмахерской отрасли выше производительности труда аналогичной отрасли деревни Птушки не потому, что средний Нью-Йоркский парикмахер стрижет лучше Нюрки, а в том, что сопутствующие этому обстоятельства совершенно иные.

Аналогично обстоит дело в медицине. В России врачи не хуже, чем в США, к тому же их в расчете на рыло населения больше. А вот производительность труда в российской медицине в несколько раз меньше по совсем другим причинам. Перечислять их не буду - обдумайте на досуге сами, начинайте вырабатывать экономическое мышление :)

2 Как некоторые любят находить у других что-то лишнее! Вот мой бывший бухгалтер тронулся на том, что считал, будто у меня лишние деньги. Теперь вот Вы посчитали лишними часть моих килограммов :( А я вот считаю, что они у меня не лишние.

Интересно, что Вы даже не задумались, откуда Вы бессознательно усвоили представление о норме веса. Очевидно, это те самые “рост минус сто”, которые в XIX веке установил в качестве “нормы” для солдат прусской армии некий очень любящий нормы немецкий профессор (собственно, все немецкие профессора мыслят категориями нормативов). На самом деле, как считает современная наука (сделавшая некий прогресс в сравнении с позапрошлым веком), нормальный вес для конкретного человека зависит не от его роста, а от величины сечения его аорты. Чем шире аорта – тем выше нормальный вес.

У меня атлетический тип телосложения плюс флегматический темперамент плюс широкая аорта. Поэтому и норма веса тела – 92 килограмма. Иногда я несколько худею (в период стрессов или высокой нагрузки), но в норме так.

А моя хорошая физическая форма проявляется в том, что у меня при таком весе легкая походка, хорошая гибкость и высокая сексуальность. Чего и Вам желаю.

Для себя я пользуюсь другим вариантом ИГ, индивидуально подобранным. Плюс есть еще несколько секретов поддержания высокой энергетики.
Ссылка: http://www.gilbo.ru/index.php?page=liderlist&art=389
40. Найдено в Рассылка    2004-10-19
Ваше отношение к поливитаминным препаратам? Стоит ли их применять?
И какие лучше всего - вот например дорогие Витрум, Центрум - все витамины и минералы в одной пилюле, а российский Алфавит - суточная доза делится на 3 таблетки, в каждой из которых только совместимые компоненты. Что вы скажете по этому поводу? Насколько искуственные витамины вообще полезны?
Из российских витаминов я рекомендую Аэровит и Глутамевит – наилучшие по технологии очистки. Желательно 1-2 раза в неделю принимать ударную дозу витамина С – иммуностимулятора (2,5 грамма в одном пакетике).
Ссылка: http://www.gilbo.ru/index.php?page=liderlist&art=414
Предыдущая12.. 4 5 6 .. 2324Следующая

Составитель-разработчик Chernykh A.

По вопросам работы системы, обращайтесь в тех. службу проекта:tex@gilbo.ru